Running in Sardegna

Running in Sardegna nella pura natura di Cala Ginepro

Il Camping Cala Ginepro è il luogo ideale per tutti gli appassionati del Running in Sardegna: praticare la corsa in Sardegna all'aria aperta è un'esperienza unica per gli appassionati del running. Correre nella natura incontaminata di Cala Ginepro è un'abitudine che unisce i grandi vantaggi per la salute, alla comodità di tutti i servizi del Camping a due passi. Se solitamente pratichi il running in città, piuttosto che nella natura, toccherai con mano la differenza… o meglio, la respirerai! Il tuo corpo e la tua pelle potranno beneficiare di una migliore ossigenazione, con tanti benefici dal punto di vista fisico e psicologico.

Trail running e corsa all'aria aperta

I percorsi adatti ai runners sono numerosi intorno al Camping Cala Ginepro, e puoi scegliere se praticare la classica corsa in strada, se preferisci l'asfalto, o dedicarti al trail running su vari fondi naturali. Puoi correre per chilometri nella pineta o negli itinerari sterrati, con tutti i benefici di un terreno morbido e dell'aria pulita e ossigenata dalla macchia mediterranea. Che dire poi del correre in riva al mare, con le tue scarpe da running o a piedi nudi, sulla sabbia candida di Cala Ginepro?

I benefici della corsa all'aria aperta sono innumerevoli. Un territorio come Cala Ginepro si presta naturalmente alla pratica di questa disciplina.

Perché correre fa stare bene?

Durante la corsa, come in altri sport, nel sangue aumenta la quantità di beta-endorfine. Recenti studi tuttavia, hanno integrato questa teoria con la scoperta che l'anandamide, una molecola più piccola delle beta-endorfine capace di attraversare meglio la barriera ematoencefalica, gioca un ruolo importante nel benessere che si vive durante la corsa. L'anandamide sarebbe quindi maggiormente responsabile, da un punto di vista chimico, del benessere che si prova durante la corsa. Questa è la spiegazione scientifica del perché correre fa bene al corpo e alla mente, con un'azione regolatrice dell'umore, che favorisce felicità ed euforia!

A noi in realtà piace solo pensare che non ci sia persona che non possa trarre benefici dallo stare immersa nella natura. Fare running in Sardegna tra il verde dei pini e il profumo dei ginepri, o con la brezza e la musica del mare, nello spettacolo dei primi raggi del sole che accarezzano la spiaggia… Tutto questo non riusciamo a spiegarvelo con una teoria scientifica. Per capirlo, dovete solo provare l'esperienza del… Running in Sardegna! Ti aspettiamo per la tua vacanza sportiva e per le tue corse, nel piccolo grande paradiso di Cala Ginepro.